運動教室「ゼロからイチへ らくらく身につく運動習慣」
更新日：2023年9月19日
申込期間を12月20日まで延長しています。2回目以降からでも申込できます。
働く世代・子育て世代を対象に運動教室を開催します。
運動は大切とわかっているけれども、なかなか始められない方、運動を続けることが苦手な方にお勧めです。
気軽に無理なくできるストレッチや有酸素運動をご紹介します。
対象者
運動習慣のない20歳～64歳で高松市内に在住か通勤している方
定員30名
日時と場所
| 日時 | 場所 | ||
|---|---|---|---|
| 1回目 | 10月11日（水） | 18：30～20：00 受付18：15～ |
瓦町FLAG8階 大会議室1・2 |
| 2回目 | 10月25日（水） | 20：00～20：45 オンライン接続19：45～ |
オンライン教室 |
| 3回目 | 11月 8日（水） | ||
| 4回目 | 11月22日（水） | ||
| 5回目 | 12月 6日（水） | ||
| 6回目 | 12月20日（水） | 18：30～20：00 受付18：15～ |
瓦町FLAG8階 大会議室1・2 |
受講料
無料
教室参加の流れ
チラシ
ゼロからイチへ らくらく身につく運動習慣（PDF：692KB）
申込方法
令和5年10月1日（日曜日）から下記申し込みフォームにてお申込みください。
途中から参加も歓迎いたします。
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お問い合わせ
このページは健康づくり推進課が担当しています。
〒760-0074 高松市桜町一丁目9番12号保健センタ-1階
電話：087-839-2363
ファクス：087-839-2367
