このページの先頭ですサイトメニューここから
このページの本文へ移動
  • くらしの情報
  • 観光・文化・スポーツ
  • 事業者の方
サイトメニューここまで

本文ここから

運動教室「ゼロからイチへ らくらく身につく運動習慣」

更新日:2023年9月19日

申込期間を12月20日まで延長しています。2回目以降からでも申込できます。

働く世代・子育て世代を対象に運動教室を開催します。
運動は大切とわかっているけれども、なかなか始められない方、運動を続けることが苦手な方にお勧めです。
気軽に無理なくできるストレッチや有酸素運動をご紹介します。

対象者

運動習慣のない20歳~64歳で高松市内に在住か通勤している方
定員30名

日時と場所

  日時 場所
1回目 10月11日(水) 18:30~20:00
受付18:15~
瓦町FLAG8階
大会議室1・2
2回目 10月25日(水) 20:00~20:45
オンライン接続19:45~
オンライン教室
3回目 11月 8日(水)
4回目 11月22日(水)
5回目 12月 6日(水)
6回目 12月20日(水) 18:30~20:00
受付18:15~
瓦町FLAG8階
大会議室1・2

受講料

無料


教室参加の流れ

チラシ

初心者向け☆おうちでWebエクササイズ

申込方法

令和5年10月1日(日曜日)から下記申し込みフォームにてお申込みください。
途中から参加も歓迎いたします。

PDF形式のファイルを開くには、Adobe Acrobat Reader DC(旧Adobe Reader)が必要です。
お持ちでない方は、Adobe社から無償でダウンロードできます。
Get Adobe Acrobat Reader DC (新規ウインドウで開きます。)Adobe Acrobat Reader DCのダウンロードへ

お問い合わせ

このページは健康づくり推進課が担当しています。
〒760-0074 高松市桜町一丁目9番12号保健センタ-1階
電話:087-839-2363
ファクス:087-839-2367

Eメール:hokencen@city.takamatsu.lg.jp

本文ここまで


以下フッターです。

高松市

〒760-8571 香川県高松市番町一丁目8番15号
電話:087-839-2011(代表)
法人番号1000020372013
Copyright © Takamatsu City, All rights reserved.
フッターここまでページ上部へ