72．ウン知育教室

■生涯学習推進事業「ウン知育教室」（令和3年8月20日開催）からの内容をご紹介します。

今回は、香川ヤクルト販売株式会社管理栄養士川畑梓さんを講師にお迎えし、「ウン知育教室」という講座を開催しました。
最初にウンチについてのクイズを解きながら学習を進め、「いいウンチ」の条件、そしていいウンチづくりのための「3つのウンチ力（りょく）」についての話をしていただきました。その後、座って行う「腸トレ体操」の映像を見ながら実際にやってみました。

本原稿は、講座当日の内容から、一部加筆・修正しています。

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講座の内容をご紹介します。