高松市食生活改善推進協議会（食改）・ヘルスメイト’s kitchen

高松市食生活改善推進協議会では、令和7年度からバランスの良い食事の大切さや共食の楽しさをお伝えし、市民の皆様に食生活を見直すきっかけにしていただくことを目的として、料理講習会を各地区で実施しています。
第1弾の「骨コツカルシウム編」は、高齢化の進む日本において、寝たきりの原因でもある骨粗しょう症を予防するために必要なカルシウムをしっかり摂ることをテーマにした講習会です。
第2弾の「簡単バランス編」は、食事の基本である「主食・主菜・副菜」をそろえたバランスの良い食事をテーマにした講習会です。
私たちヘルスメイト（食生活改善推進員）と一緒に作って食べて、健康的な食事について考えてみませんか？

和食の特徴の一つである「だし」の中でも、簡単で、何にでも使いやすいこんぶだしを使った献立です。
ぜひ御参加ください✨
【お品書き】
ごはん
だしのうま味をからめた 豚肉のしょうがあんかけ
だしでまろやか シャキとろ酢の物
だしを感じる すまし汁
だしこんぶのあっさり佃煮
※使用食材にはアレルギー特定原材料等の29品目を含みますので御注意ください！※
【開催日時】
令和8年10月中旬から令和9年2月末まで
開催日時・場所は地区により異なります。
募集は各地区コミュニティセンター等で行います。
【対象】
高松市民
【参加費】
500円
【問合せ】
各地区コミュニティセンター等
または、高松市食生活改善推進協議会事務局（電話：087-839-2363）まで

印刷用にお使いください。

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下記よりご覧ください。
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