実践!!自分でできる足うらっこ体操

更新日：2026年5月20日

内容	足型からみえるあなたの健康一人ひとりの足型をとり、足裏にかかる力のバランス等を見ます。自分の状態に気付いたら、靴や靴下の見直しをして、現状を悪化させないために足うらっこ体操を行いましょう。足うらっこ体操でイタ気持ちよくリフレッシュ!
講師	池田陽子さん(健康運動指導士、足育アドバイザー)
開催日時	6月25日(木曜日) 午後1時30分~3時30分 (開場：午後1時) ※講座開始前に素足になって足型をとりますので、お早めにお越しください。
定員	申込先着20人
受講料	500円 (資料が必要な方は、別途資料代50円必要)
持参物	飲み物（マイボトルで!）、タオル、動きやすく素足になれる服装、お持ちの方は紐靴(紐靴の履き方講習有)
受付開始	6月4日(木曜日)午前9時

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