やさしいリラックスヨーガ(全3回)

ヨーガの理論と実技を学んで、体をリラックスさせましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　（1）心と体をリラックスさせるやさしいヨーガ（2）一日の疲れを癒すゆるやかヨーガ（3）お休み前の心身をととのえるヨーガ

萩原 涼さん（日本ヨーガ道友協会会長・香川ヨーガ道友会会長)

（1）5月29日（2）6月12日（3）6月19日 いずれも金曜日 午後7時～8時30分

申込先着20人

ヨガマット(バスタオルなどでも可)、飲み物(マイボトルで!)

5月13日(水曜日）午前9時