元気アップ教室
更新日：2026年9月16日
「元気アップ教室」について
定員に達していない教室について、9月30日（水曜日）まで追加募集を行います。
「元気アップ教室」での運動
「元気アップ教室」は、運動習慣のない方が自身の健康維持のための運動方法を学び、自宅でも継続するための教室です。
参加費用は無料なので、ぜひご参加ください。
開催期間：令和8年11月から令和9年2月まで
回数：全8回（月2回、1回60分程度）
対象者は以下のすべてに該当する方です。
（1）市内に住民登録があり、令和8年11月1日時点で65歳以上の人
（2）介護保険の要支援・要介護認定を受けていない人
（3）介護予防・生活支援サービスを利用していない人（通所型サービスBを除く）
（4）「元気アップ教室」に初めて参加する人
＊令和8年10月から開始の瓦町健康ステーション「貯筋運動教室」との同時申し込みはできません。
募集期間：令和8年9月30日（水曜日）まで
会場：下記の令和8年度「元気アップ教室」追加募集会場一覧（11月開始）をご覧ください。
会場 番号 |
会場 | 所在地 | 定例日 開始時間 |
初回日 | 募集 人数 |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 | 鶴尾コミュニティセンター | 田村町303-1 | 第2・4火曜日 13:30 |
11月10日 | 10人 程度 |
| 8 | 川東コミュニティセンター① | 香川町川東1865-13 | 第2・4火曜日 9:30 |
11月10日 | 5人 程度 |
| 9 | 川東コミュニティセンター② | 香川町川東1865-13 | 第2・4火曜日 11:30 |
11月10日 | 5人 程度 |
※祝日又は施設の都合により、定例日と異なる日程で開催することがあります。
内容：ストレッチ、筋肉の運動、ウォーキングなど、高齢期の健康維持のための基本的な運動を
自宅でも継続できるようにします。
募集人数：会場ごとに異なります。
（上記、令和8年度「元気アップ教室」追加募集会場一覧（11月開始）をご確認ください。）
申込方法：下記の参加申し込み用リンクより必要事項を入力してお申し込みください。
往復はがきでお申し込みの場合は、往信面に、住所、氏名、年齢、電話番号、希望会場の番号を
御記入の上、〒760-8571 高松市番町1丁目8番15号 高松市役所 長寿福祉課まで
（9月30日（水）必着）
「元気アップ教室」の参加申し込みはこちらから(受付は9月30日（水曜日）まで) （外部サイト）
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※香川県が実施している事業です。
お問い合わせ
このページは長寿福祉課が担当しています。
〒760-8571 高松市番町一丁目8番15号本庁舎2階
電話：087-839-2346
ファクス：087-839-2352
