人生100年時代!くらしに役立つ「睡眠」と「健康」の知恵袋
更新日：2026年9月20日
| 内容 | 睡眠についての正しい知識を「知る」、よい睡眠をとるための方法を「実践する」、ご自身にとってよい睡眠を「実感する」の3つのステップによる、よい睡眠をとるためのポイントを紹介! |
|---|---|
| 講師 | 明治安田 高松支社職員 |
| 開催日時 | 10月22日(木曜日)午後1時30分~2時30分 |
| 定員 | 申込先着60人 |
| 受講料 | 無料 |
| 持参物 | 筆記用具 |
| 受付開始 | 10月2日(金曜日)午前9時 |
| 申込方法 | 高松市生涯学習センター(片原町11-1 電話811-6222)に事前にお電話又は直接ご来館にてお申し込みください。※月曜日は休館日(ただし、休日の場合は、その日の後の最も近い休日でない日) |
お問い合わせ
このページは生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
〒760-0040 高松市片原町11番地1
電話：087-811-6222
ファクス：087-821-8022
