体ほぐしと姿勢改善体操
更新日：2026年1月20日
| 内容 | 骨を強くし、身体の中心軸を見つけて美しい姿勢を目指します。 |
|---|---|
| 講師 | 萩田 一代さん(ボーンズフォーライフ) |
| 開催日時 | 3月4日(水曜日)午後1時30分~3時 |
| 定員 | 申込先着15人 |
| 受講料 | 500円 |
| 持参物 | ヨガマット(又はバスタオルでも可)、水分補給用の飲み物(マイボトルで！）、フェイスタオル(講座で使用します。)、5本指ソックス※運動しやすい服装でお越しください。 |
| 受付開始 | 2月5日(木曜日)午前9時 |
お問い合わせ
このページは生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
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