実践!!自分でできる足うらっこ体操

更新日：2025年5月20日

内容	足型からみえるあなたの健康一人ひとりの足型をとり、足裏にかかる力のバランス等を見ます。自分の状態に気付いたら、靴や靴下の見直しをして、現状を悪化させないために足うらっこ体操を行いましょう。足うらっこ体操でイタ気持ちよくリフレッシュ!
講師	池田陽子さん(健康運動指導士、フットケアポディスト)
開催日時	6月27日(金曜日)　午後1時30分~3時30分　(開場：午後1時) ※講座開始前に素足になって足型をとりますので、お早めにお越しください。
定員	申込先着20人
受講料	500円　(資料が必要な方は、別途資料代50円必要)
持参物	お茶又は水（マイボトルで!）、タオル、動きやすく素足になれる服装、お持ちの方は紐靴
受付開始	6月4日(水曜日)午前9時

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