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始めよう!ウォーキングで健康づくり

更新日:2019年2月21日


FUN+WALK PROJECT ロゴ

歩くことをもっと楽しく!


生活習慣病の予防のためにウォーキングを始めとする運動習慣を身につけ、一日の歩数を今よりプラス1,000歩(約10分)目指して取り組んでみませんか?
3月は、「FUN+WALK PUROJECT」強化月間です。
「FUN+WALK PUROJECT」は、「歩く」ことをもっと楽しく、楽しいことをもっと健康的にするスポーツ庁の官民連携プロジェクトです。
仕事、グルメ、ファッション、アートなど、毎日に「歩く」を足してハッピーに。

企業・事業所においても運動の取組を推進!

健康は毎日の積み重ねが大切と分かっていても「忙しくて、わざわざ時間が取れない」という方も多いはず。
職場で「階段」を積極的に利用して、ぜひ、生活の中に運動を取り入れてみませんか?
企業・事業所において、特に階段利用について、周知啓発ちらしを作成しましたので、下記よりダウンロードしてお使いください。

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お問い合わせ

このページは保健センターが担当しています。
〒760-0074 高松市桜町一丁目9番12号保健センタ-1階
電話:087-839-2363
ファクス:087-839-2367

Eメール:hokencen@city.takamatsu.lg.jp

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