更新日:2026年8月1日
夏が旬のズッキーニをささっと炒めて、副菜に!
豚肉や鶏肉と炒めて、主菜にするのもオススメです。
・ズッキーニ 25g
・玉ねぎ 15g
・ベーコン 5g
・コーン缶 6g
・油 適量
・塩こしょう 少々
(1)ズッキーニは半月切りまたはいちょう切り、玉ねぎはスライスする。
ベーコンは短冊切りにし、コーンは水気を切っておく。
(2)フライパンに油を入れて熱し、ベーコンを炒め、玉ねぎ、ズッキーニも加えて炒める。
(3)最後にコーンを加えて炒め、塩こしょうで味を調える。