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野菜入り卵焼き(9~11か月,12~18か月頃)

更新日:2018年3月1日


お子さんがつまみやすい大きさに切ってあげてください。

手づかみ食べにぴったりのメニューです。

【材料】

  • 人参:5グラム
  • 玉ねぎ:5グラム
  • 卵:30グラム
  • だし汁:3cc
  • しょうゆ:ごく少量
  • 油:少々

【作り方】

  1. 人参と玉ねぎは柔らかくゆでて、みじん切りにする(レンジで加熱してもよい)。
  2. 卵を溶いて、1の野菜とだし汁、しょうゆを加えて混ぜる。
  3. フライパンに油を熱して卵焼きを作り、食べやすい大きさに切る。

ポイント

  • 材料はほかに、ほうれん草やブロッコリー、ツナの水煮など。
  • 野菜はまとめて下ごしらえして、少量ずつ冷凍しておけば、あっという間に作れます。

お問い合わせ

このページは、こども保育教育課が担当しています。

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電話:087-839-2358

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