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離乳食の作り方(豆腐・肉・魚)

更新日:2025年4月1日

おかゆや野菜に慣れてきたら、豆腐などのたんぱく質を含む食品も進めていきましょう。

豆腐

魚(白身魚)

白身魚から始め、赤身魚、青皮魚と進めていきましょう。

肉(鶏ささみ)

脂肪が少ないささみ・むね肉などからはじめ、脂肪の多い肉類は少し遅らせましょう。

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。ささみペーストの作り方(映像:73,276KB)

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