「元気アップ教室」は、運動習慣のない方が自身の健康維持のための運動方法を学び、自宅でも継続するための教室です。
参加費用は無料なので、ぜひご参加ください。

開催期間：令和7年7月から令和7年10月まで
回数：全8回（月2回、1回60分程度）

対象者は以下のすべてに該当する方です。
（1）市内に住民登録のある65歳以上の人
（2）介護保険の要支援・要介護認定を受けていない人
（3）介護予防・生活支援サービスを利用していない人（通所型サービスBを除く）
（4）「元気アップ教室」に初めて参加する人
＊令和7年5月から開始の瓦町健康ステーション「貯筋運動教室」に参加中の人は申し込みはできません。

申込期間：令和7年5月22日（木曜日）から同年6月13日（金曜日）まで

会場：下記の令和7年度「元気アップ教室」会場一覧（7月開始）をご覧ください。

＊「元気アップ教室」のチラシは、市役所長寿福祉課、瓦町健康ステーション、地域包括支援センター、
　コミュニティセンター等に設置しています。

内容：ストレッチ、筋肉の運動、ウォーキングなど、高齢期の健康維持のための基本的な運動を
　　　自宅でも継続できるようにします。
定員：15～20人（定員を超えた応募があった場合は抽選）
申込方法：下記の参加申し込み用リンクより必要事項を入力してお申し込みください。

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※香川県が実施している事業です。