こどものためのマインドフルネス~内側の温かさに気づく~
更新日：2025年6月20日
| 内容 | 【子ども向け】日常的に自分でできる、心身のセルフケアのためのヨガです!おなかやカラダをさすってじぶんの中の温かさに気づくと、こころがほんわかしてきます。カラダを動かす楽しさや気持ちよさを味わって、じぶん(こころとカラダ)となかよくなっていこう♪ |
|---|---|
| 講師 | かわだ ゆきみさん(はぐたいむヨガ®-こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English主宰) |
| 開催日時 | 8月9日(土曜日)午後1時~2時30分 |
| 対象 | 小・中学生(小学3年生以下は保護者同伴) |
| 定員 | 申込先着20人 |
| 受講料 | 無料 |
| 持参物 | 水分補給用の飲み物(マイボトルで)、ヨガマット又はバスタオル2枚 |
| 受付開始 | 7月9日(水曜日)午前9時 |
お問い合わせ
このページは、生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
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