リンパコンディショニング
更新日：2026年2月20日
| 内容 | リンパを流し柔らかい筋肉を目指し、タオルを使って骨盤底筋を整えて美姿勢を目指します。 |
|---|---|
| 講師 | 木内 ひとみさん（マスターコンディショニングインストラクター） |
| 開催日時 | 3月24日(火曜日)午後1時30分~3時 |
| 定員 | 申込先着30人 |
| 受講料 | 500円 |
| 持参物 | 水分補給用の飲み物(マイボトルで!)、フェイスタオル(レッスンで使います。)、上靴(運動ができるもの)※動きやすい服装でお越しください。 |
| 受付期間 | 3月4日(水曜日）午前9時 |
お問い合わせ
このページは、生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
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