若返り健康体操
更新日：2025年10月21日
| 内容 | 簡単な運動や体幹運動、腹式呼吸を使って若返ってみませんか?楽しく運動することで心も体もピッカピカ!!中国武術世界チャンピオンの先生が楽しく指導してくれます。 |
|---|---|
| 講師 | 金森 庸二さん(NPO法人日本香川精武体育会 会長) |
| 開催日時 | 12月12日(金曜日)午前10時~11時30分 |
| 定員 | 申込先着20人 |
| 受講料 | 500円 |
| 持参物 | 汗拭きタオル、水分補給の飲み物（マイボトルで!)、上履き(運動ができる)※動きやすい服装でお越しください。 |
| 受付開始 | 11月7日（金曜日）午前9時 |
お問い合わせ
このページは、生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
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