心と体が喜ぶコンディショニング教室
更新日：2025年8月20日
| 内容 | ゆっくりのんびりとリセットコンディショニング(筋肉を整える体操)やアクティブコンディショニング(筋肉の再教育)を行い、健康促進します。 |
|---|---|
| 講師 | 後藤 直美さん(日本コンディショニング協会認定インストラクター) |
| 開催日時 | 9月24日(水曜日)午前10時~11時30分 |
| 定員 | 申込先着20人 |
| 受講料 | 500円 |
| 持参物 | ヨガマット(バスタオルなどでも可)、飲み物(マイボトルで!)、汗拭きタオル |
| 受付期間 | 9月3日(水曜日)午前9時 |
お問い合わせ
このページは、生涯学習課（生涯学習センター「まなびCAN」）が担当しています。
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