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令和2年12月1日更新分

更新日:2020年11月27日

リンパを流して体調改善

内容

リンパとツボを自分で刺激し、体調改善を目指していく運動を行います。
※動きやすい服装・靴でお越しください。

講師

木内 ひとみさん(日本コンディショニング協会マスターコンディショニングインストラクター)

開催日時 令和2年12月8日(火曜日)午後1時30分から3時まで 
定員 申込先着30人
受講料 500円
持参物 飲み物、汗拭き用タオル

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。リンパを流して体調改善のチラシ(画像:252KB)

悩み解消!パソコンQ&A

内容

パソコンをはじめたものの…どこをどうすればいいのかわからない。普段使っているけど…「ここ」がわからない。テキストは読んだけれど…操作の仕方はこれでいいの?…などなど
初級程度のワード、エクセル及びインターネットの操作方法について相談できます。ちょっとした悩みや疑問はありませんか?みなさんの質問に個別にお答えします。
小さな質問でもお気軽にどうぞ!

講師

ボランティアスタッフ

開催日時 令和2年12月9日・16日・23日いずれも水曜日の午後1時30分から3時まで 
定員 各回申込先着8人(1人1回のみ)
受講料 無料

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。悩み解消!パソコンQ&Aのチラシ(画像:229KB)

次世代へ伝えたい、さぬきのふるさと料理

内容

香川を代表する郷土料理の伝承された背景と作り方、くらしの行事などについて紹介します。

講師

十川 時子さん(香川県立農業大学非常勤講師、郷土料理研究家)

開催日時 令和2年12月10日(木曜日)午前10時から正午まで 
定員 申込先着14人
受講料 500円
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。次世代へ伝えたい、さぬきのふるさと料理のチラシ(画像:277KB)

こどものためのマインドフルコミュニケーション

内容

体を使ったゲームなど遊びの中から、体の感覚や心に気づく練習をします。自分自身と主体的に関わることや、肯定感を育むサポートになるでしょう。四国新聞「やってみよう!キッズヨガ」連載中 
※動きやすい服装でお越しください。

講師

かわだ ゆきみさん(はぐたいむヨガⓇ-こどもと大人のためのヨガと瞑想&English-主宰)

開催日時 令和2年12月12日(土曜日)午前10時から11時30分まで 
定員 申込先着20人(小・中学生)※小学3年生以下は保護者同伴
受講料 500円
持参物 飲み物、汗拭き用タオル

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。こどものためのマインドフルコミュニケーションのチラシ(画像:298KB)

苔玉作り教室

内容

地元高松産の松を使ってお正月用の苔玉を作りましょう。気品と上品さを兼ね備えた、新年を迎えるにふさわしい縁起物としてお部屋に飾っていただけます。

講師

谷 數義さん

開催日時 令和2年12月13日(日曜日)午後1時30分から3時まで 
定員 申込先着16人
受講料 500円
材料費 1,000円
持参物 エプロン、持ち帰り袋、筆記用具
申込締切 12月3日(木曜日)午後4時

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。苔玉作り教室のチラシ(画像:211KB)

まなび映画CAN9 「吟選大落語名人会」より「落語二選」

内容

究極の真打落語ここに極まる。当代随一の噺家たちが夢の競演。
「吟選大落語名人会」より「落語二選」を上映します。
◆「蜘蛛駕籠」…八代目三升家小勝 ◆「真二つ」…六代目柳家小さん

上映日時 令和2年12月17日(木曜日)午後1時30分から3時まで 
定員

当日先着100人
※観覧希望者は、当日直接会場へお越しください。午後0時30分より入場整理券を配布します。

入場料 無料

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。まなび映画CAN9 「吟選大落語名人会」より「落語二選」のチラシ(画像:224KB)

暮らしの中のメンタルバランス ~お金と向き合う心のもち方~

内容

暮らしの中で感じる不安やストレス。その原因は?お金?人間関係?そんな心を和らげる気持ちの切り替え方のお話です。

講師

國方 三千代さん(金融広報アドバイザー)

開催日時 令和2年12月18日(金曜日)午前10時から11時30分まで 
定員 申込先着30人
受講料 無料
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。暮らしの中のメンタルバラン~お金と向き合う心のもち方~スのチラシ(画像:219KB)

七宝焼で作る素敵なアクセサリー教室~指輪~

内容

無地銅板の上に七宝釉薬を施し、その上に小さく切った銀箔を散りばめて焼成します。オパールのような上品でキラキラ感のある作品が出来上がります。
※リングはフリーサイズです。白を基調にしたものとブルーを基調にしたものの2種類から選べます。

講師

豊田 郁子さん(日本七宝作家協会評議員)

開催日時 令和2年12月18日(金曜日)午後1時30分から3時30分まで 
定員 申込先着8人
受講料 500円
材料費 1300円
持参物 筆記用具
申込締切 12月11日(金曜日)午後4時

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。七宝焼で作る素敵なアクセサリー教室 ~指輪~のチラシ(画像:208KB)

高松の魅力発見!ぶらり歴史探訪  ~玉藻公園編~

内容

ボランティアガイドと行く玉藻公園。重要文化財の「月見櫓」の内部や「水手御門」を見学します。
※現地集合・現地解散となります。

講師

高松市観光ボランティアガイド協会会員

開催日時

令和2年12月22日(火曜日)午前10時から11時まで
※玉藻公園東門前に午前9時50分集合(時間厳守) 

定員 申込先着20人
受講料 無料
参加費

200円(玉藻公園入園料、16歳以上)
※入園料免除あり。長寿手帳・身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保険福祉手帳・高松市キャンパスメンバーズ加盟大学学生証の提示が必要。

持参物 筆記用具
申込締切 12月15日(火曜日)午後4時

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。高松の魅力発見!ぶらり歴史探訪~玉藻公園編~のチラシ(画像:268KB)

生命の貯蓄体操

内容

心とからだを調える今必要なセルフケア!丹田呼吸法と身体を鍛える体操です。「丹田呼吸法」とは、自律神経が緊張気味の時はリラックスさせ、疲労により機能が低下している時は適度の緊張を取り戻させて回復させることができる呼吸法です。
※動きやすい服装でお越しください。

講師

福田 藤子さん

開催日時 令和2年12月22日(火曜日)午後1時30分から3時30分まで 
定員 申込先着20人
受講料 500円
持参物 飲み物、汗拭き用タオル

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。生命の貯蓄体操のチラシ(画像:304KB)

FPと一緒に作ろう!エンディングノート

内容

人生100年時代、老後を自分らしく豊かに暮らすため、お金のプロであるFP(ファイナンシャル・プランナー)と一緒に、エンディングノートを作ってみましょう。

講師

篠原 也寸志さん(NPO法人日本ファイナンシャル・プランナーズ協会香川支部会員)

開催日時 令和3年1月16日(土曜日)午後1時30分から3時30分まで 
定員 申込先着70人
受講料 無料
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。FPと一緒に作ろう!エンディングノートのチラシ(画像:216KB)

お問い合わせ

このページは生涯学習課(生涯学習センター「まなびCAN」)が担当しています。
〒760-0040 高松市片原町11番地1
電話:087-811-6222
ファクス:087-821-8022

Eメール:can@city.takamatsu.lg.jp

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高松市

〒760-8571 香川県高松市番町一丁目8番15号
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