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令和3年1月1日更新分

更新日:2020年12月25日

スローエクササイズ ~軽運動でイキイキ快適生活~

内容

血流を促すスローエアロビックと筋力低下を予防するスロートレーニングの複合エクササイズです。 シンプルな動きで体をほぐし「フレイル」を防ぎます。
※動きやすい服装でお越しください。

講師

塩津 陽子さん(公益社団法人日本エアロビック連盟常務理事スポーツ健康科学博士)

開催日時 令和3年1月15日・22日・29日(全3回)いずれも金曜日の午後1時30分から3時まで
定員 申込先着15人
受講料 1,500円(全3回)
持参物

ヨーガマット(バスタオルなどでも可)、上履き(運動ができるもの)、飲み物

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。スローエクササイズ ~軽運動でイキイキ快適生活~のチラシ(画像:227KB)

脚腰を鍛えて踏ん張れる体づくり運動

内容

足指力計で下肢筋力を測定し転倒リスクをチェックします。脚腰や足ゆびを鍛えて疲れにくい体と転倒予防・関節痛予防をめざします。
※動きやすい服装・靴でお越しください。

講師 池田 陽子さん(健康運動指導士)
開催日時 令和3年1月20日(水曜日)午後1時30分から3時30分まで
定員 申込先着20人
受講料 500円
持参物 水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。脚腰を鍛えて踏ん張れる体づくり運動のチラシ(画像:418KB)

心とからだが喜ぶコンディショニング教室

内容

ゆっくりのんびりとリセットコンディショニング(筋肉を整える体操)やアクティブコンディショニング(筋肉の再教育)を行い、健康促進します。
※動きやすい服装・靴でお越しください。

講師

後藤 直美さん(日本コンディショニング協会認定インストラクター)

開催日時 令和3年1月21日(木曜日)午前10時から11時30分まで
定員 申込先着20人
受講料 500円
持参物 ヨガマット(バスタオル可)、飲み物、汗拭き用タオル 

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。心とからだが喜ぶコンディショニング教室のチラシ(画像:333KB)

新春男前(イケメン)寄席

内容

落語は様々な人が登場し、その人々のお話には癒されるものがあります。みんなで大いに笑って楽しく新春を過ごしましょう!

出演・演目

酔亭 藪太郎さん「鹿政談」
家造亭 艶九さん「新しい生活様式」
想呂家 笑志さん「ほうじの茶」
耕亭 幸ん喜さん「時そば」
どんぐり亭 ぽりすさん「鉄砲勇助」
讃岐奇術クラブさん「マジック」(順不同)

開催日時

令和3年1月23日(土曜日)午後1時から3時まで(開場:0時30分)

定員

当日先着100人
※観覧希望者は、当日直接会場へお越しください。正午より入場整理券を配布します。

入場料 無料

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。新春男前(イケメン)寄席のチラシ(画像:263KB)

身近にある製品事故の現状

内容

私達は多くの製品に囲まれて、便利で豊かに暮らせていますが、普段何気なく使っている製品にも危険が潜んでいることを知り、製品を安全に使用することが大切です。実際の製品の事故事例をもとに考えてみましょう。

講師

独立行政法人製品評価技術基盤機構(nite)

開催日時 令和3年1月27日(水曜日)午後1時30分から2時30分まで
定員 申込先着30人
受講料 無料
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。身近にある製品事故の現状のチラシ(画像:225KB)

まなび映画CAN10 おくりびと

内容

第81回アカデミー賞外国語映画賞、第32回日本アカデミー賞13部門優秀賞受賞作品。一見地味で触れ難いイメージの職業をテーマにしながらも、日本映画を代表するスタッフ・キャストがユーモアを絶妙にちりばめて、愛すること生きることを紡ぎだす異色の感動作です。
出演:本木 雅弘、広末 涼子、山崎 努、余 貴美子ほか

開催日時

令和3年1月28日(木曜日)午後1時30分から3時45分まで(開場:1時)

定員

当日先着100人
※観覧希望者は、当日直接会場へお越しください。0時30分より入場整理券を配布します。

入場料 無料

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。まなび映画CAN10 おくりびとのチラシ(画像:233KB)

はじめての確定申告

内容

初めての方にもわかりやすく、今年の改正点も含めた確定申告の概要について説明します。

講師

岡本 正雄さん(NPO法人日本ファイナンシャル・プランナーズ協会香川支部所属ファイナンシャルプランナー)

開催日時 令和3年1月30日(土曜日)午後1時30分から3時30分まで
定員 申込先着70人
受講料 無料
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。はじめての確定申告のチラシ(画像:210KB)

大切だけど怖い、血小板の話

内容

血小板は止血に大切なものですが、生命を脅かす疾患の引き金ともなるものです。何故でしょう?核も持たない細胞の働きとは?

講師

眞鍋 紀子さん(香川県立保健医療大学名誉教授、特定非営利活動法人日本成人病予防協会認定香川県健康管理士会理事)

開催日時 令和3年2月3日(水曜日)午後1時30分から3時まで
定員 申込先着60人
受講料 無料
持参物 筆記用具

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。大切だけど怖い、血小板の話のチラシ(画像:232KB)

ラナンキュラスとゴージャスリボンのコサージュ

内容

春の訪れを感じるラナンキュラスと大きなリボンをあしらったコサージュ。シックな大人の色合いです。ケース付き。

講師

森 里美さん((公益社団法人)日本フラワーデザイナー協会名誉本部講師、1級フラワーデザイナー)

開催日時 令和3年2月7日(日曜日)午後1時30分から3時まで
定員 申込先着16人
受講料 500円
材料費 2,000円(保管用箱含む)
申込締切 1月26日(火曜日)午後4時

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。ラナンキュラスとゴージャスリボンのコサージュのチラシ(画像:235KB)

見て!作って!使って!楽しむアート講座

内容

(1)高松市美術館入門編
(2)アートの技法体験!
(3)美術館へおでかけ

講師

高松市美術館職員

開催日時

令和3年年2月10日・17日・24日(全3回)いずれも水曜日の午後1時30分から3時まで

定員 申込先着14人
受講料 無料
観覧料 (3)のみ200円 ※常設展の観覧料。65歳以上の方は無料(年齢を証明できるものが必要)

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。見て!作って!使って!楽しむアート講座のチラシ(画像:253KB)

体験してみよう!はじめての手話

内容

簡単な手話や聞こえない方との接し方などを学びます。

講師

太田 裕之さん(香川県聴覚障害者福祉センター施設長)
藤井 真作憲さん(同主任)

開催日時 令和3年2月10日・17日(全2回)いずれも水曜日の午後1時30分から3時30分まで
定員 申込先着30人
受講料 1,000円(全2回)

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。体験してみよう!はじめての手話のチラシ(画像:228KB)

中国四国の国立公園展~アクティブレンジャーが伝える自然と活動~

内容

中国四国地方の各国立公園のすばらしい自然や風景だけでなく、各国立公園で行われている活動や、自然や生き物を守る取組みなどを紹介します。

開催日時

令和3年2月3日(水曜日)から2月23日(火曜日)
※月曜日は休館、開催時間は開館時間に同じ

入場料 無料
主催

環境省中国四国地方環境事務所四国事務所・高松市教育委員会

ダウンロードのリンク 新規ウインドウで開きます。中国四国の国立公園展のチラシ(画像:261KB)

お問い合わせ

このページは生涯学習課(生涯学習センター「まなびCAN」)が担当しています。
〒760-0040 高松市片原町11番地1
電話:087-811-6222
ファクス:087-821-8022

Eメール:can@city.takamatsu.lg.jp

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高松市

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