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運動不足解消、運動習慣の獲得に役立つ情報

更新日:2018年3月1日

身体活動・運動につながる高松市の情報

健康づくり(保健センター)

健康チャレンジ、生活習慣病、高齢者の健康づくりなど、健康づくりのための運動の情報があります。

スポーツ(スポーツ振興課)

市民スポーツのための情報、高松市のスポーツ施設、スポーツ指導者に関する情報があります。

公園(公園緑地課)

公園は散歩、簡単な運動が行え、自然の中で身体を動かすことができます。峰山公園、東部運動公園などには、大人が使える健康遊具が設置されています。

里山(農林水産課「いざ里山」市民活動支援事業 )

健康のために里山のぼりに取り組んでいる方がいます。市民が活動保全に取り組んでいる、里山についての情報があります。

交通(交通政策課)

公共交通、自転車を利用したまちづくりに関する情報があります。電車やバスの利用は自動車に比べると歩く機会が増えることから、健康増進の効果が期待できます。また自転車の利用も、運動の効果が得られます。

観光(観光交流課)

高松市の観光イベント、名所が紹介されています。観光イベントに参加する、観光地を巡ることで、楽しみながら歩くことに繋がります。

地域コミュニティ(コミねっと高松)

コミュニティで実施している健康づくりや、スポーツの情報が掲載されています。また地域の清掃活動や防災訓練も、身体を動かすことが多く、運動を行った場合と同じような効果が期待できます。

瓦町健康ステーション

瓦町FLAG8階、市民交流プラザikode高松内に開設された、瓦町健康ステーションでは、健康づくりに関する講演や運動教室が開催されています。またフィットネスルームで運動することもできます。

お問い合わせ

このページは保健センターが担当しています。
〒760-0074 高松市桜町一丁目9番12号保健センタ-1階
電話:087-839-2363
ファクス:087-839-2367

Eメール:hokencen@city.takamatsu.lg.jp

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