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離乳食について

赤ちゃんの食事 ~離乳食~

 生まれたばかりの赤ちゃんは、母乳やミルクだけを飲んで成長していきます。1歳の誕生日を迎える頃には体重は生まれた時の約3倍!ここまで成長するためには、母乳やミルクの栄養だけに頼れなくなります。そこで離乳食、食べ物からの栄養が必要になります。子育て中のお父さんやお母さんにとって、離乳食は戸惑い・不安がつきもの。様々な食べ物から栄養を摂るための「食べる練習」が離乳食、赤ちゃんの発達に合わせながら食べる楽しさも一緒に体験させてあげましょう!

離乳食の進め方

 生後5~6か月頃になった赤ちゃんが、大人が食べる様子を見て食べたそうな表情をしたり、口をモグモグさせたり、よだれをたらすようになったら…そろそろ離乳食をスタートする合図。赤ちゃんの成長に合わせ、ゆっくりと進めていきましょう。

離乳食作りのコツ

 離乳食を作る上でのコツを覚えておくと便利ですよ。

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