介護予防の教室・講座について
更新日:2024年3月25日
高齢者を対象とした介護予防教室、講座を開催します。
開催時期や内容・応募方法については、随時お知らせします。
また、「広報高松」にも掲載予定です。
瓦町健康ステーションの講座について
瓦町健康ステーション(瓦町FLAG8階)では、健康や介護予防に関する知識を習得し、日々の生活実践に生かすことを目的とする講座を開講します。
(1)貯筋運動教室について
自立した日常生活をより快適に過ごすために必要な、元気な足腰を維持することを目的として、「筋肉を貯める」運動です。
・体力に合わせて「かんたん椅子編」と「しっかり立位編」から選ぶことができます。
・「かんたん椅子編」、「しっかり立位編」、それぞれ5つの動きだけです。
・道具を使わないので、自宅でも行えます。
令和6年度5月開始教室の申し込みは、以下リンク先のチラシをご覧の上、下記のリンクよりお申し込みください。
令和6年度貯筋運動教室(5月開始分)のちらし(PDF:466KB)
「貯筋運動教室」の参加申し込みはこちらから(受付は4月18日まで)(外部サイト)
(2)健康長寿講座の開催について
各分野の専門家(医師、看護師、理学療法士、作業療法士、言語聴覚士、管理栄養士)を講師に迎え、様々なテーマや形式(座学・実技)の講座を予定しています。
市民の皆様の積極的な御参加をお待ちしています。
令和6年度の日程は決まり次第お知らせします。
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お問い合わせ
このページは長寿福祉課が担当しています。
〒760-8571 高松市番町一丁目8番15号本庁舎2階
電話:087-839-2346
ファクス:087-839-2352