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運動プログラム動画を配信します!~親子体操~

更新日:2020年9月16日

 新型コロナウイルス感染症予防に配慮する中、新しい生活様式にあわせた運動の機会をつくっていただくため、運動プログラム動画の配信を行っています。
 第2回目は、『親子体操』です。
 今回の親子体操は、子どもがお父さんやお母さんと一緒に、遊び感覚で楽しみながら行える内容になっていますので、体を動かすだけでなく、親子のコミュニケーションの機会としてもご活用いただけます。
 子どもの年齢や体力に合わせて、是非ともチャレンジしてみてください!


親子体操

動画はこちらから↓

過去に配信した動画はこちらから↓

次回配信

【第3回】ウォーキングを令和2年10月1日(木曜日)に配信します。

概要

期 間
令和2年9月1日から令和3年3月31日
毎月2回(1日及び16日に配信)※土日祝日の場合は、翌営業日

内 容
(1)運動プログラム(ヨーガ・親子体操・ウォーキング・ストレッチ・太極拳・機能改善・ヒップホップダンス・自力整体・貯筋運動・体幹トレーニング)
(2)チャレンジ動画

講師等
(1)TASS(高松市アドバイザースポーツシステム)登録指導者
※TASS(タス)とは、各種目を専門的に技術指導ができる指導者の登録制度。幼・小・中学校の保健体育授業や部活動、市内の体育施設等でのスポーツ教室、コミュニティセンター等での健康づくり教室等に、登録された指導者を派遣し、技術指導を行う。
(2)トップスポーツチーム選手(香川オリーブガイナーズ・香川ファイブアローズ・カマタマーレ讃岐・香川アイスフェローズ)

お問い合わせ

このページはスポーツ振興課が担当しています。
〒760-8571 高松市番町一丁目8番15号本庁舎7階
電話:087-839-2626
ファクス:087-839-2015

Eメール:shispo@city.takamatsu.lg.jp

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高松市

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